Pan Pan Pan

イギリスでの日々の生活、気になるニュース、自家製酵母パンのこと書いてます。

健康

オックスフォードワクチン接種開始

走り初めは2日 イギリスの日の出は8時くらい 公園に到着したのは日の出直後 まだ薄暗い公園 帰宅後新年初のファーマーズマーケットへ行ってきました。 ストールの数は通常の1/3でしたが お目当てのものは購入出来ました。 長いフェスティブ期間が終了し通…

更にワクチン承認

www.bbc.co.uk オックスフォード大学で開発されたワクチンが承認されました。 先に承認されたファイザー製薬のものより 低コストで冷凍ではなく冷蔵保存 大量生産が可能 イギリスは5000万人分注文済みだそうです。 昨日の1日の感染者数が5万人を超え corona…

突然のロックダウンの訳

おやつ用に小ぶりなパオンショコラを焼きました。 今年も残すところ10日 本日からロンドンはTier4になり クリスマスショッピング真っ只中ですが エッセンシャル以外は閉鎖 行き場を失ったロンドナー 公園に大量出没 走り辛いのなんの いつもなら政府の発表…

いよいよ始まります

ワクチン接種開始 www.bbc.co.uk 本日よりイギリス国内70の病院で 80歳以上、ケアスタッフ、最前線で働く医療関係者への ワクチン接種が始まります。

ワクチン承認!

ワクチン承認、来週から接種開始 www.bbc.co.uk www.bbc.com アメリカが先に承認するだろうと思っていましたが イギリスが世界で最初に承認 しかも接種開始は来週から! 最初に接種されるのは? 400万発注済みで200万人が最初に接種されるわけですが 80歳以…

ロックダウンvol.2 残り10日と新たなワクチン

ロックダウン残り10日 をきりました。 当初はロックダウン延長されるのではと言われていましたが 感染者数が徐々に減っているので 予定通り12月2日で終わるようです。 www.bbc.co.uk ワクチン続々と オックスフォード大学で開発中のワクチン 70%プロテ…

たかが14日されど14日 感染者増加でルール厳しく

外出解禁されて まず出かけたのは お気に入りの公園 旅行と2週間の外出禁止の間に 青々としてい木々は 紅葉が始まっていました 14日間家から出ないと 外出禁止の間 私は日課のヨガ1時間以外の運動らしいものはしなかったのですが 特に体が重く感じるとかは…

健康な習慣

【太らない主婦のルーティン】healthy routine life style /yoga/walking/海外生活 ロックダウン中にアルコール依存症や肥満が増加したと言われています。 私の場合は逆にロックダウン前より健康的になったようです(笑 そんな私の習慣を紹介します。

マスクのことプロに聞きましょう

マスクの種類と酸素 24日からショップでのフェイスカバー着用が義務化されます www.pan-panpan.net それを受けて抗議運動をする人たちがいるという記事を書きました www.pan-panpan.net 当初政府はマスクで感染予防は出来ないと言っていて 近隣諸国がマス…

今どきの体重計って凄い

イギリスに住んで初めて買った体重計は 息子君を身篭った時 妊娠中の体重管理するために買ったわけですが あまりの体重の増え方に 管理する気も失せてしまい 以来体重計に乗るのは たまーにオットと息子君 たぶん年に数回程度 体重計の存在すら忘れていたの…

赤いポピー、ロックダウンとヨガ

日課となっている公園散歩 ちょっと分かりにくいですが 赤い点々が以前ぽこさんがヤバイ花と言っていた花 gominaikurashi.blog.fc2.com 確証はないですが恐らく。 日に日に増えていく感じで この写真の数日後見たら更に増えている様子 綺麗なので写真を撮っ…

悪者から救世主へ

COVID19はまだいます 記憶にある限り ここ2ー3ヶ月のニュースはコロナ関連 それ以外のニュースがヘッドラインになることはなかったのですが ここ1週間は警察官によるジョージフロイドさん殺害から勃発した アメリカ全土に広がっている暴動が連日報道されてい…

ロックダウン7週目と寝つけない

ロックダウン7週目 に入りました(溜息 ロックダウン当初の緊張感はなくなり 家族で毎日べっとり過ごすのにも慣れ オットと息子君の喧嘩も少なくなって 穏やかに過ごしています 世界で2位 イギリス国内のコロナ感染による死者が スペイン、イタリアを超えヨ…

最前線の医師が語るコロナ感染イギリスの現状

ロックダウン当初から観ている イギリスのジュニアドクターのヴログ Dr Hope's Sick Note ニュースやソーシャルメディアなどで センセーショナルに報道されるコロナ感染 感染することへの不安と 先の見えない生活への不安 充分にセンセーショナルな現状 敢え…

平常心を保つには

イギリスも学校閉鎖が始まりました。 休み中の予定表とそれに合わせた科目ごとのプリントを沢山持って帰って来ました。 オンラインで授業を続ける学校もあるようです。 公務員、病院、スーパーなど 休めない親御さんの子供たちだけ学校に通うことが許されま…

生理用カップ ~使用注意~

ゼロウェイスター愛用の生理用カップ 私も愛用者の一人 www.pan-panpan.net 生理ナプキンやタンポンと違って 使用感が無いし 衣類にひびかない 経済的にもかなりお得で 良いこと尽くしのような品 がやはり使用方法を間違うと 身体に入れて使用するものですか…

起き上がれない日

過去2年のクリスマスはフランスの家族とフランスで過ごしていたおかげか 鬱鬱せずに過ごせてましたが 今年はロンドンで地味クリ 今年の冬は雨が多く クリスマスも雨 どんより天気で気分もどんより いつもは睡眠不足だろうが 風邪を引いていようがジムに行き …

電車でスナック禁止で肥満防止?

日本勝利! 台風で延期となっていた ラグビーワールドカップ 日本 対 スコットランド戦 昨日行われ 日本勝利! サッカーとは違い 痛くもないのに大げさに地面に倒れのたうち回ったりしない 地面に倒れている時はホントに怪我した時だけ 血が額から出てても止…

プレミアムティーバッグでマイクロプラスチックもプレミアム級

土曜日に行ったファーマーズマーケットで 恐らく今年最後のトウモロコシ購入 大手スーパーに値段を叩かれ 廃業する農家が増えているイギリス 僅かですが協力出来ればいいなー プラスティック包装減の一環で バルクショップで買い物してますが www.pan-panpan…

海に囲まれていますけど…

食後の散歩でビーチへ 夜8時前のサンセット 息子君とオットは釣り(肝心の魚は釣れませんけど…) クロアチアの肥満 スーパーを見るとその国の食生活が分かると言えると思うんです。 海に囲まれているクロアチア 魚介類がたくさん売られていると期待していたの…

熱波と他人事ではない話

6月に40度超えのヨーロッパ 昨日は40度を超える暑さだった西ヨーロッパ www.bbc.co.uk 学校閉鎖になったところもあるようです。 ロンドンは快適な25度程度 快適に過ごしましたが 土曜日には30度越えになるようです.... 注文を間違える料理店 スタッフは認知…

新調したバックパックとKFCがヴィーガンチキンバーガー販売

夏がなかなか来ないロンドン ライトダウンジャケットが手放せません。 修理できない 5年ほど愛用者していたコンバースさんのバックパック ポケット部分のファスナーが壊れました 修理すれば?と思うでしょうが私には技術がありません(涙 コンバースさんのホ…

ゴミ拾いと謎のステッカー

こんな予報を見てすっかり会社に行く気を失った月曜日 KitchenAid 欲しいけど置く場所無いしお値段も… 中古を買おうかなー でも機械捏ねしたことないから使いこなせないかも… などとかれこれ1年以上 とうとう我が家にやってくる日が来ました! オフィスから…

NIKE プラスサイズマネキン

仕事の帰りジムへ向かう途中 夕方6時過ぎてますがこの明るさ 日没は9時くらいでしょうか 因みに日の出は4時くらい!? ロンドンに来たばかりの頃は この明るさのせいで時間の感覚が掴めず サマータイムはいつも睡眠不足でした。 リアルなマネキン オックス…

グラノーラとコレステロール

週一で焼いてるグラノーラ 総量450〜500gに対してメイプルシロップ10gのみ 油系は一切使ってません 甘さが足りないのでは?と思ったのですが 仄かな甘みが私には丁度良い感じ 普段甘いケーキやお菓子を食べなくなって甘みに敏感になったような気がします。 …

ピロリ菌とイギリス処方箋事情

日本で受けた人間ドックでピロリ菌がいることが発覚 http://pan-panpan.net/post-1255/ しイギリス帰国後再検査 結果待ちの状態からでしたが 土曜日に検査結果を聞きに病院へ 結果はもちろんポジティブ 除菌のための処方箋を貰いました。 イギリスの処方箋事…

ヴェジタリアン=ヘルシー?

クリームチーズにサワークリームを加えた 濃厚なチーズケーキを サワークリームを豆腐に替えて 軽めのチーズケーキにしてみました 豆腐が入ってるって全く分かりません リコッタチーズ100gくらい 無脂肪ギリシャヨーグルト250g 豆腐200g 砂糖90g 卵2個 そば…

久しぶりのセンターと砂糖摂取量

土曜日のウェストエンド 買い物客でごった返しているリージェントストリート 友人と久々の食事という理由がなければ避けたい場所 普段外食もテイクアウトもしない私がググって見つけたインド料理のお店 Darjeeling Express https://www.darjeeling-express.c…

フードガイド イギリス版

ここ数日不眠症気味の息子君 おかげで母は睡眠不足 今日こそは爆睡してー フードガイド イギリス版 さて きゃすぴえさんのブログで紹介されていた カナダの最新版のフードガイド http://casse-pied.hatenablog.com/entry/2019/01/28/060255 プラント系多め…

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寒波のロンドン 数日前は雪もちらつきました この寒さしばらく続きそうな様子 さて 先日の記事で書いたイギリス人の砂糖摂取量 http://pan-panpan.net/post-912/ 理想とされる量の2倍を摂取している その対策として昨年導入されたのが シュガータックス htt…