Pan Pan Pan

イギリスでの日々の生活、気になるニュース、自家製酵母パンのこと書いてます。

環境

ヴィーガンはいつもグリーンって訳じゃない

数年前まではカルトのように扱われていた ヴィーガン ですが昨今では肉食より環境に良いと人気急上昇で 普通のスーパーでもヴィーガン食品が買えるほどです。 環境を考えてヴィーガンにならなくとも肉食を控えめにしようとされてるかたも多いはず。 ヴィーガ…

プラスチックフリーヘアーゴム

小さいですが実はプラスチック素材で出来ている ヘアゴム こちらで一般的に売られているものは (イメージお借りしました) こんな感じで結び目がないものです。 見た目は結び目がなくて良さそうなんですが使っているうちに繋ぎ目のところから伸びてしまって…

Plastic Free July 振り返り

オフィス近くのパブ どうやってお水あげてるんだろうと思っていたんですがこんな便利なものがあるんですね。 もう8月ですねって4日過ぎてしまってますが… Plastic Free July 今年はやるぞ!と意気込みは良かったのですがやはり出来無かったことありました。…

40度超え 猛暑のイギリス

未知の世界 昨日は最高気温40度を超えたイギリス 1日中エアコンの効いたオフィスにいて帰宅時(最高気温到達時間)に40度超えの気温というものを初めて経験しました。 オフィスから駅までの10分弱の距離でしたがアスファルトからの熱と太陽からの熱で…

7月後半と湯シャンのご利益

Plastic Free July も終盤となりました www.plasticfreejuly.org パンデミックのせいでいろんなことが棚上げ状態となってしまった2年間 環境問題もその一つですよね 私自身も環境問題どころではなくなっていて自分のことで精一杯だったように思います。 人…

未開の世界へ

www.bbc.co.uk 明日、明後日の最高気温は未開の40度を超えるのではという予測です。 30度を超えるだけでもかなり不快なんですが40度なんて言ったら想像もつきません。 オフィスにはエアコンがありますが一般の家には無いのが普通のイギリス 我が家にももちろ…

肌断食 原材料は少ない方がいい

猛暑で熱帯夜のロンドン 朝3時に目が覚めてしまいました この暑さは序の口 日曜日と月曜日は34度とか想像するだけで眠れなくなりそうです。 肌断食 プラスティックフリージュライの一環として始めた肌断食、トラブル無く順調です。 紫外線の強いこの時期 い…

夢の跡のゴミ

3年ぶりのGlastonbury https://www.glastonburyfestivals.co.uk/ Glastonbury Festivalは日本でいうところのフジロックフェス 野外でのライブで超有名アーティストから無名まで楽しめるライブフェスのようです。 私はインドア派なのでBBCでボリーアイリッシ…

ばいばい シャンプー

私のシャンプーコレクション(汗) 脱シャンプー2週間 髪質が変わった感じがします、気のせいかな? 太くこしのある髪になった感じがします。 「えーったった2週間でそこまで変わる?」と思いますよね でもホントに触感だけでなく見た目もドライヤーを使っ…

プラスティックフリージュライと本末転倒

(消費期限が3種、古いものが前というルールが存在しないイギリス) プラスティックフリージュライ始まりました www.plasticfreejuly.org 学校から月曜日に環境問題についてのアクティヴィティーをします、その一環としてミルクボトルを利用して苗植えとバ…

湯シャン1週間

経過報告します。 3日目くらいまでは湯シャンマニュアルどおりにブラッシングをしてから洗ってましたがブラッシングせずに洗っている方もいると知った後はブラッシング無しです。洗い上がりに特に変化は感じないので今後もブラッシング無しで行きます。 頭…

テンペとインターミッテントファスティング3週間

人生初のテンペ 大袈裟ですが始めてテンペ食べました。豆腐は近所のスーパーでも買えるくらい一般的になってますがテンペはオーガニックショップとかホールドフードとか限られたところでしか買えません。 オフィス近くにあるプラネットオーガニックというお…

これを辞めたらプラゴミだけじゃなく環境にも良い!

湯シャンと肌断食実践中のマモです。 湯シャン3日目 もともとシャンプーは毎日ではなく1日おきか2日おきトリートメントはコンディショナー無しでしたので割と違和感なく始められました。 ジムの後汗かいた体と髪をお湯だけというのが心配でしたがしっかり…

Plastic Free July まで10日 今年は違う

www.plasticfreejuly.org ここ数年あまりこれと言ってプラスチックを減らすことをやっていないことを反省して今年のPlastic Free Julyは以下のことをやります(宣言しちゃいます) 1 ヴェジタリアン/ヴィーガン食に挑戦 ヴェガヌアリーなんて言って12月にし…

野生の花とアースデイ

ランサローテ島から帰国し すっかり普通の生活に追われているマモです。 www.pan-panpan.net www.pan-panpan.net www.pan-panpan.net www.pan-panpan.net www.pan-panpan.net 野生の花 ランサローテ島ではサイクリングする人を沢山見かけました 舗装された道…

洗えるラップ

少しずつですが日没が遅くなっています オフィスを出ると真っ暗だったのが少し明るめ 寒くても気持ちが明るくなります。 洗えるラップ シリコン製のラップを買ってみました サイズは2種 もう少し大きいサイズがあったらいいなー 利点は蜜蝋ラップのような独…

家庭よりもスーパー

お天気のせいかホリデー明けのせいかどうもイマイチやる気が起きない昨今 久しぶりにクッキー焼きました。 人気Youtuberの方のレシピ 砂糖もチョコレートもたっぷりでボーイズに大好評 Use by廃止 www.bbc.co.uk 大手スーパーのMorrisonsが牛乳のUse by表示…

同意も会議も不要

COP26終了 グレタさんのインスタ View this post on Instagram A post shared by Greta Thunberg (@gretathunberg) www.instagram.com “会議や同意など無くても今日から始められる“ ごもっともな意見 多くの国が賛同した方が大きな成果を得られますが 何も始…

クリスマスデコとCOP26

ライトアップはまだ? 5年以上ロンドン中心部のこの時期の状況見ていないので 通常がどうなのか忘れてしまいましたが 飾りは随分前から設置されてるのに点灯はまだのウェストエンド 床屋さんのデコ クラシックで素敵 あつライトアップされてる!と驚いてパ…

バス通勤と温暖化の影響

交通費 日本だと会社負担というのが一般的ですが イギリスでは自己負担が一般的です。 ロンドンの運賃 ロンドンの場合ゾーンで運賃が変わります ロンドン中心部がゾーン1で中心部から離れるごとにゾーン2、ゾーン3という具合 ちょっと分かりづらい地図ですけ…

プラスティックフリー 10日経過

劇的に何かを変えたということは特になく 出来ることを地味にやってます。 M&Sのりんごのパッケージ これだけカードボードに変わってました。 徐々に他のものも変わるのでしょうか… Waitrose で見つけたプラスティックフリーのシャンプー 最近はこう言う商品…

捨てずに修理

10年使ったコーヒーメーカー ある朝、いつものようにコーヒーを入れようとスイッチオン うんともすんとも言わなくなりました。 スイッチオフしてオンしても同じ状態 メーカーのホームページを覗いて見ましたが 修理という項目はなく 修理してくれそうな会…

Good Yearになりますようにと今年こそPlastic Free July

帰宅途中 空に現れた飛行物体 機体には"Good Year"と書かれていました 願いを込めてなのか何かのキャンペーンなのか 謎ですが… 今年こそは良い年にと願って 6ヶ月が過ぎてしまいました。 今年こそはと言えば Plastic Free July www.plasticfreejuly.org 去年…

敢えて放置

No Mow May スペルの間違いかと思ったらそうではなく 絶滅の危機にある蜂のために5月は芝刈りや草刈りや剪定をしない というキャンペーンのようです。 www.plantlife.org.uk そういえばランニングに行く公園 そろそろ草刈りした方がいいんじゃないの? なん…

次はトルコへ

帰宅途中で見つけたショーウィンドウのキッチンエイドの巨大なミキサー 一体何斤分のパンを捏ねることが出来るんでしょうか? マレーシアの次はトルコ 中国がゴミの受け入れを拒否後 マレーシアやインドネシアへゴミが輸出されていた訳ですが www.pan-panpan…

雨とワクチン2度目 大手スーパーで古着販売

曇りのち雨のロンドン 帰宅時も雨は止まず こんなお天気でも 屋根のある外席で食事をしてる方々を目にしました。 インドアダイニングが出来まで19日 今のところこの日程が早まることは無さそうです。 ワクチン2度目 オットのワクチン接種の案内テキストが来…

鶏肉と森林伐採

自家製酵母クロワッサン クロワッサンの生地ってプロテイン少なめの小麦粉を使うのですが 私は最強力粉と強力粉を使います。 プロテイン少なめだと膨らみ難く 生地も荒れやすいんです。 いろんなレシピを試しましたが やっぱり自分の環境と材料に合ったレシ…

所有しないで楽しむファッション

衣類廃棄量100万トン イギリスの衣類年間廃棄量は30万トンと言われています。 が日本はそれを遥かに上回る100万トンだそうです。 www.sfinter.com ファストファッションは安い値段で 手に入れられる分 不必要に購入し手を通すこともなく捨てられることも多い…

環境問題

日本での環境問題 日本ではあまり取り上げられていない環境問題 環境活動家という人はいないんだろうと思っていたところ こういう方がいることを知りました youtu.be あなたこそが、地球の最後の希望【谷口たかひさ最新講演】

Plastic Free July 終盤

ロックダウンでゴミ問題よりもサバイバルな状況になって パッケージを避けてなんて言ってる場合じゃなく とにかくお店にあるものを買うという状況 感染防止のために ルース売りしていたものも 個装されたり Plastic freeを実践するのはなかなかハードな状況…