夏日だった週末 友人とパブランチ パインと込みで１２ポンド 食事が終わった後だらだら何時間もいることが出来るパブ （ほかのパブは分かりませんが...） 他に行けません 母親と父親の違い 友人との話題の1/3（もっと？）は夫の愚痴 父親でありながら子供の…

毎週焼いてる山食 スライスして冷凍します。 食すのはオットだけ 日本語を話すけど… 地元を離れたのは18歳 日本を離れて20年 ２０年間で恐らく帰国したのは片手に収まるくらい ５年ぶりの帰国は予算の関係で地元限定にしました。 レンタカーを借り車に装備さ…

今朝のロンドン ウェストエンド 最高気温は２４度の予報です。 ケトジェニックダイエット って聞くとダイエット（減量）のためのものだと思う方が多いですよね 私が始めた理由は血糖値を下げるためでした。 血糖値はケトジェニックを開始して２カ月で正常値…

相変わらず朝の冷え込み厳しいですが帰宅時に冬のコートを手にもって帰るのが嫌なのでライトダウンに切り替えました。 週末は２５度ってイギリスの夏です！ イギリスのテレビドラマ 最近はまって観てます 最近観たもの Blue Lights www.bbc.co.uk 北アイルラ…

太陽の光を浴びると元気が出ますよね 顔当たる暖かい日差しを感じながらジムへ 新しいヨガのクラス いつも日曜日のヨガクラスのインストラクターの代役をしていたインストラクターがやるクラスで楽しみにしてました。 彼女のクラスはフローですが早過ぎずハ…

朝は冬、昼は初夏 朝と昼間の温度差が10度あると朝早い私は着るものに困ります 出勤時は10度なので冬のコートじゃないと寒い 帰宅時は20度近いので上着すら不要なので冬のコートは手荷物となります。 揺れる機内で誕生日 ロンドンに向かう機内で一つ歳をとり…