Pan Pan Pan

イギリスでの日々の生活、気になるニュース、自家製酵母パンのこと書いてます。

イギリス

更年期症状じゃない

HRT (Hormone Replacement Therapy)を処方してもらうためにGPへ予約を入れました。 電話往診があったのは昨日の夕方 「どうされましたか?」 と女医 「HRTを処方して欲しいんです」 と私 「更年期の症状ですが、ホットフラッシュやナイトスウェットはあり…

更年期の話②

更年期の症状って実はいろいろあるって知って驚いたマモですが 34の症状を挙げてるサイトを見つけました www.medicalnewstoday.com 1. ホットフラッシュ(顔の火照り) 2. ナイトスウェット(寝汗) 3. 生理不順(まだ生理のある方) 4. 気分の変化 5. 胸の痛み…

待ち遠しい祝日と更年期の話

ちょっとご無沙汰してました。 やっと春らしくなってきたロンドンです。 今年の6月2日、3日はクイーンエリザベス即位70年記念のお祝いで祝日です。 platinumjubilee.gov.uk 即位70年にはあまり興味はありませんが 祝日の少ないイギリスですから2日追…

イギリスの病院って

左首 耳の下辺りにしこりを発見したのが去年の暮れのこと www.pan-panpan.net あれから既に5ヶ月経過 未だにしこりは健在 エコー検査で異常は無いとリンパ腺の腫れだと判明 ほっとしたものの腫れる原因が気になる… 私の気持ちを察したわけではないですが念の…

イースターホリデー

渡航の数日前になると 旅行を計画したことを後悔します 休暇に入る前に休暇中の分まで見越して仕事を済ませるので倍の仕事をこなし不備がないか確認 休暇明けに山積みになっているであろう仕事 航空券のチェックイン パンデミック中ですから ワクチン証明書…

3月の雪とシラミ

4月に入る数日前から気温がぐっと下がり 雪が散らついていました。 寒さのせいか写真の花はほぼ散ってしまいました(涙) amp.lbc.co.uk シラミ と聞いてイメージするのは戦後の昭和 不衛生で医療も進んでいない昔の話 自分の親の世代の話だというイメージが…

時差ぼけと春のブースター開始

夏時間始まりました 日曜日から夏時間始まりました。 毎年のことですがたかが1時間の違いですが時差ぼけ気味です。 夜勤をやっていた時はシフトが夏時間に変わる日に当たると「ラッキー」と思ったものです、だってお給料は同じなのに1時間勤務が短いんです…

異常気象だけど…

昨日は最高気温20度でした 3月に20度というのも異常ですが 朝と昼との温度差が10度以上というのは恐らく初? 朝は冬のコートにマフラー 昼間はジャケットすら不要 サマードレスにサンダルの女性を見かけました。 来週には”正常”に戻るようですので しばし”異…

映画 今昔

週末は久しぶりに映画を観ました。 youtu.be CODA とはChildren of deaf adults 聾唖の親を持つ健常な子供のことをそう呼ぶそうです。 映画はアメリカのある港町で漁師をする4人家族 両親と兄が聾唖者で唯一健常者の娘の生活を描いたもの。 実は全くこの映画…

早いもので18年とコロナ規制完全廃止

週末に作ったロールパン、息子君のお弁当に大活躍 今週末も作ろうかなとモチベーションが沸々 早いもので 在英18年経ちました。 生まれ育った町を離れたのが18歳なのでイギリス在住と生まれ育った町の在住期間が同じになりました。 そう考えると驚きます…

久々のロールパンとメロンパン

久々にロールパンとメロンパン作りました。 成形が楽ちんな食パンとは大違い 分割してベンチタイムとって… 成形だけで1時間以上かかりました 来週はシナモンロールでも作ろうかな… やるべきか休むべきか 首の付け根から背中の辺りの痛みが数日続いてるのです…

1年と温度差

朝食パン トーストにバターたっぷり塗って食べる 朝の楽しみ そのために毎週末焼いてます 1年 ロックダウン中に失業し ロックダウン中に再就職 あれから早いもので1年経ちました。 コロナは消えたような雰囲気ですが 実は感染者は増えているとか その情報…

ロンドン地下鉄ストライキ

3月1日 朝の様子 普段は1/3以下の乗車客ですがこの混雑 帰宅時はどのバス停もバスを待つ人でいっぱい 道路は渋滞 3月2日 前日のストライキの影響で朝7時半まで地下鉄は稼働せず バスは乗客でいっぱいで何度も乗車拒否され それでも何とか5分程度の遅れで…

情報のコントロール

先週あたりからニュースを見ることを避けています それでも全く情報を得ないということは出来ないので 昼間だけ 映像ではなく文字で短時間のみ 日曜日は久々に家族で公園散歩しました ロックダウン中は毎日の日課だったんですけど 普通の生活に戻ってしまっ…

コロナ規制解除へ

満開の梅の木 綺麗だなーと眺めていたら何か緑の物体が… インコでした 何をしてるか観察すると梅の花をむさぼってました。 この緑色のインコと言っても結構大きいんですが よく見かけます。 ロンドンのような寒い国に生息するような鳥ではないようなんですが…

日本へ荷物を送る

梅の花をいろんなところで見かけるようになりました 春が確実に近づいています(嬉) イギリスから日本へ小包を送る さて、何年かぶりに日本へ小包を送りました。 窓口はいつも混んでいるのでセルフサービスなるものを利用してみました。 セルフサービスキオス…

環境に優しいフライパン

鉄にするかステンレスにするか悩んだ末 Carbon Steel 炭素鋼 にしました。 Carbon Steel 炭素鋼は鉄と炭素の合金で鉄より丈夫なんだそうです。 購入したのはこちら De Buyer社のカーボンスティールミネラルBというもの www.debuyer.com プラスティックフリー…

長持ちするフライパン選び

フライパンの寿命 前回の記事で書きましたがオットの意見では2年 私はフライパン素材次第だと思います。 で、オット「君が選べば」と言うので 早速探索開始しましたよ フライパンで検索すると9割がノンスティックで出てくるので 素材を指定して検索してみま…

ノンスティック加工とフライパンの寿命

ノンスティックはスティッキー くっつかないというのが売りなノンスティック製品ですが 傷つかない様に手入れしても数回使用すると コーティングが剥がれてノンスティック製品よりかなりスティッキーな状態になってしまいます。 以前は手入れをきちんとすれ…

新しい年新しいこと

インスタントドライイーストで焼いている山食 とチョコクッキー 情報は自分で 家から徒歩10分のところにあるジムの会員になって10年以上になります。 安い以外に魅力は何もないジムでオットにそろそろ変えたらと何度も言われてますが あったらいいけど実際…

朝焼け夕焼け マスク着用免除バッジ

2月に入りましたねー 何かバタバタしていて気がつけばもう2月という感じです。 日照時間が延びたので朝は朝焼け帰宅時は夕焼けを見ます。 倦怠感がなくなって来たのも日照時間が長くなったおかげかな〜と思ってます マスク着用免除バッジ 感染者数減少に伴い…

反抗期とゲーム

絶賛反抗期 記憶は定かではありませんが 恐らく私の反抗期は中学くらいだったと思います 13-14歳という感じでしょうか 中学生になった息子君 でも年齢はまだ11歳 日本で言う小学5年生 絶賛反抗期中 ちょっと早過ぎない? と思ったのですが高校生を持…

感染者10万ですがプランB解除

マスク着用規制解除 www.bbc.co.uk 本日より公共交通機関やショップでのマスク着用義務がされます。 マスク着用が義務付けされても以前の様に取り締まりが厳しかった訳ではないので 地下鉄やバスでマスクしてない乗客結構いました。 10万件 まるでオミクロン…

洗えるラップ

少しずつですが日没が遅くなっています オフィスを出ると真っ暗だったのが少し明るめ 寒くても気持ちが明るくなります。 洗えるラップ シリコン製のラップを買ってみました サイズは2種 もう少し大きいサイズがあったらいいなー 利点は蜜蝋ラップのような独…

家庭よりもスーパー

お天気のせいかホリデー明けのせいかどうもイマイチやる気が起きない昨今 久しぶりにクッキー焼きました。 人気Youtuberの方のレシピ 砂糖もチョコレートもたっぷりでボーイズに大好評 Use by廃止 www.bbc.co.uk 大手スーパーのMorrisonsが牛乳のUse by表示…

パンデミック渦中の病院事情

真っ先に閉まる イギリスで体調が悪くなったら緊急以外は登録しているGP( 一般医)でまず診察を受けます。 ここで専門医が必要だと診断されたら専門医での診察となります。 GPで振り分けることで無駄な検査や高い専門医の経費を下げるというにが目的のようで…

法の上じゃない

義姉宅滞在中のランニングコース 隣村?!までの約4kmを往復 いつもなら放牧された乳牛に睨まれながら走るのですが 今回は一度も見かけませんでした 牛もクリスマスホリデーで寝坊したのか? おかげで快適に走れました(笑) 法の上では無い オーストラリアオ…

陽性?陰性?

日本はクリスマスの次の日にはクリスマスの飾りからお正月の飾りに早変わりしますが イギリスはクリスマスの飾りは年明け1週間ぐらいまで放置 センターも今週いっぱいくらいはこんな感じでしょう。 5日間に4回 も検査した今回の旅 費用もさることながらスト…

ポジティブで大騒ぎ

フランスがイギリスからの入国者に対して規制を強化したのが12月18日 www.bbc.co.uk 渡航前24時間にPCRもしくはAntijen検査、入国後2日目にPCR検査が必要となりました。 入国2日目はクリスマスで検査場は休みだったため3日目の26日に検査場へ www.pan-…

明けましておめでとう

明けましておめでとうございます。 今年もご愛顧のほど宜しくお願いします。 大晦日の午後に検査結果が送られてきて結果は陰性 晴れて自由の身となって 新年早々走ってきました。 まだクリスマスホリデー中のイギリス 公園は犬の散歩をする人が数名程度 走る…