2024-10-01から1ヶ月間の記事一覧
イギリス上空、ロンドンに戻れてほっとする反面 太陽の眩しいポルトガルの空が恋しいような… もうすぐ１１月 今年も残すところ僅か この時期の決まり文句ですが もう１１月‼️と内心では驚いています 大掃除 １２月になるとバタバタと年末に向けて 大掃除をす…
ポルトガルを旅立つ日 夏時間が終わりました スマホが存在する前は移動日にサマータイムの時間変更が重なるとフライトに乗り遅れるなどのトラブルが発生してましたがスマホのお陰で回避出来るようになったんじゃないでしょうか。 すっかり時間が変わることを…
(オットの足が) 滞在先から徒歩10分ほどのところに見つけたコインランドリー 帰国2日前にしてオットのキレイなパンツがなくなったと言うのでやむなくコインランドリーへ 最低滞在日数分の着替えは持って旅行しようよ ランキング参加中海外旅行 ランキング参…
リスボンの路面電車 リスボンの街中を走っています、古いものから最新のものまで。 観光客と車でごちゃごちゃした道路をのんびり走る姿 時間が止まったような気がします。 胃腸のリセットにファスティング 旅先ってつい食べ過ぎてしまいがちじゃ無いですか？…
ポルトガルの首都 リスボン 階段 また階段 更に階段 坂 また坂 更に坂 観光客がひしめき合っているいわゆる観光地は避けるのですが 今回は突入してみました 坂道と階段だらけ 足腰弱い方には辛いかもしれません。 ランキング参加中海外生活 ランキング参加中…
ランナーが多い リスボンから車で40分くらいの岬沿いに滞在しています。 歩道はこんな感じ 赤い方は自転車用 こんなにランナーを見るのはおそらく初めて 老若男女、太ってる人から痩せてる人まで様々 走ることを推奨しているのかわかりませんがとにかく走っ…
ハーフタームを利用してポルトガルに来ています。 夏休みは私のせいで何処にも行けなかったので 罪滅ぼしを兼ねて☺️ 2度目のポルトガル 今回はリスボン 夏休みに行く予定だったんです、実は 10月後半で暖かい国 またカナリア諸島とも考えたんですが 行ったこ…
天気が悪い日が続き 疲れやすかったり やる気が起きなかったり 久々の青空と太陽☀️ 太陽光は大切な栄養源 公園のベンチに座り しばし栄養補給しました 収納スペース 寝室の整理をし大量処分(寄付)しスッキリ？ した感があるのは寝室とリビングだけ なんかス…
フライパン用の大きなものから鍋のものまで 鍋に蓋して収納するほどスペースがあるわけでもないので 鍋とフライパン、蓋は別に収納するの機能的だと思うんですが スッキリと収納出来ずに10年以上経過してしまいました 長年使っていたのは書類を整理するもの …
お札がクイーンからキングへ変わりました キングのコインはまだ見てませんが。 失業者へ痩せる注射で求職援助！？ www.bbc.co.uk 肥満が深刻なイギリス 新しい痩せる注射のトライアルにイギリス政府は40ミリオンポンドの予算を費やす予定でいることが話題に…
いつもは⭕️年もののタッパーで冷凍しているご飯 今回は家にある空き瓶を利用しました。 空き瓶を使って微塵切りした大葉を冷凍したことはありますがご飯は初めて。 チルルさんのブログを見るまで思いつかなかったんですよね。 プラタッパーより安全だし解凍…
さて大量の寄付をしてかなりスッキリした我が家ですが困った問題に直面してます。 それは ケーブル 携帯電話をアップグレードする度にチャージャーと使えないイヤホン付きで送られてきてというのは数年前からゴミを減らすためにUSBケーブルのみとなりました…
狭いバスルームにぴったりの収納見つけました。 amzn.to トイレの上の空間を利用した収納 トイレ以外にも洗濯機の上やゴミ箱の上の収納として利用されてる購入者もいました。 メタルフレームと木の組み合わせが落ち着いたイメージで気に入ってます。 BHFへ寄…
確実に冬が近づいてきてます 秋の大掃除 と題して記事を書きました www.pan-panpan.net その続き 引越してきて14年経過 子供のものは成長と共に友人に譲ったり売ったりしてきたので割と不要なものは少ないように思いますが 私のものは日本から私と共に英国入…
小走りすら出来なかった2ヶ月前 かなりスローですが30分走りました トレッドミルの上で走ること自体2年ぶり 無理しない低度に肺を鍛えています。 ケトジェニックセラピー ケトジェニックダイエット＝減量 だというイメージが強く 体重を減らすための手段だと…
連日雨が続いてますのでこんな美しい朝焼けを見るのは久しぶり 今日はとりあえず雨は降らないようですが1日中曇り空 日照時間もかなり短くなってきましたし益々太陽の光が貴重になってきました。 更年期 の話を２年くらい前にしたとき www.pan-panpan.net ww…
