もう何度も言ってますがこれはイギリスの夏並みの気温
イギリスでは秋のこの時期に夏日になることをインディアンサマーと呼びます。
週末の長散歩
やっと枯れ葉が秋っぽいですが見上げると木々はまだまだ青々してます。
よく見る光景ですが近所を飛び回っているリス
グレーリスより大量に繁殖しているのは緑色のインコ
イメージお借りしました
このインコがいたるところにいます。
最近の増加は目に余るように
今日の気になる動画は
冷やす方が運動より脂肪燃焼効果があるか
という内容のもの。
脂肪燃焼のためにアイスバスに入るのはちょっと…と思った方
ご安心ください、冷却と言っても体温より低ければ効果はあるようです。
脂肪燃焼を目的に冷水バス（アイスバス）などをされる方は褐色脂肪組織のある箇所がちゃんと冷却されていることが重要だそうです。
