クロノメーターアプリが凄い

インターミテントファスティング中のマモです。

www.pan-panpan.net

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８時間の限られた時間の中で必要な栄養素とカロリーを摂取するって結構大変です。

栄養バランスよく取れているか感覚では確実ではないですよね？

私はクロノメーターアプリを利用しています。

食べたものを全て記録すると

ホントに細かく表示されます。

家庭料理はレシピを登録するでより正確な情報を得ることが出来ます。

日本語版があるのかはちょっと不明です…