Pan Pan Pan

イギリスでの日々の生活、気になるニュース、自家製酵母パンのこと書いてます。

猛暑と熱帯夜と腰痛と

この記事をシェアする

熱帯夜

 

昨夜は熱帯夜で寝苦しかったです🥵

最高気温32度で最高気温に達するのが夕方4時日没が9時過ぎ

就寝時に熱の籠った室内の温度が下がる訳がありません。

息子君の学校は夏用の制服がないので猛暑だった2日間は体操着

 

f:id:chiantosaurus114:20250702155044p:image

昨日とは打って変わって雨

気温もグッと下がって23度

今夜は心地よく眠れそうです。

 

 

突然の腰痛

に襲われております。

 

腰痛持ちではないんですが数年に一回くらいあります。

動かなければ治るものでもなく

でも動きすぎても悪化する

昨日キャンセルしようかと思いつつ参加したリフォーマーピラティス

クラス中は痛みなく出来、痛みがかなり減少されたんですけど

今朝、痛みが増しちょっと後悔🫩

今日は一日安静に過ごそうと思います。