濃霧が数日続きました 濃霧の日は激寒で路面凍結し 滑りやすいので公園ランはやめ ジムでインドアランしました。 久しぶりに筋トレをしたら 筋肉痛になってしまいました(涙) 運動不足 パンデミックでリモートで家から仕事をしたり ジムの閉鎖、子供のアクテ…