残暑お見舞い申し上げます

この時期すっかり秋めいて長袖＋朝晩はジャケット

というのが通常

今週は30度の猛暑🥵

昨夜は盲腸炎発症以来控えていた冷水シャワーを再開しました。体を冷やしたおかげでぐっすり眠ることが出来ました。