過去2年のクリスマスはフランスの家族とフランスで過ごしていたおかげか
鬱鬱せずに過ごせてましたが
今年はロンドンで地味クリ
今年の冬は雨が多く
クリスマスも雨
どんより天気で気分もどんより
いつもは睡眠不足だろうが
風邪を引いていようがジムに行き
意地でも動くのですが
クリスマスって
迷惑なことに
ジムは閉鎖
やる気スイッチ入らないのに拍車をかけて
ベッド出たからけれど
ソファーに横たわっているのが精一杯
動けるようになったのは午後2時を過ぎてから
4時には薄暗くなるので
その前にと
近所の公園までランニング
汗をかいて少し気分が晴れました。
が翌日のボクシングデーもジム閉鎖
しかも雨
前日同様にソファーから動けない
予定ではDIYショップに行く予定が
体調不良で私は留守番
午後3時くらいになって体調が優れてきたので
夕飯の準備とバスルームの掃除
体調が回復しても気分は優れず
オットに八つ当たり
そんな自分にウンザリ
体調不良と鬱鬱の原因をググってみて
はたと気が付きました
これって更年期
出来ない時は出来ないと
プレッシャーを与えないようにしているつもりでも
出来なくてもやらなきゃいけない時ってあって
それが積み重なる年末
天候の悪さも手伝って
かなり負担になっていたようです。
クリスマスの峠は越したので
あとは年を越すのみ
無理せず適当に
どちら様も良いお年を
