2人に1人は肥満
肥満が深刻な問題のイギリス
イギリス国民の50％以上が肥満という現実
タイプ2糖尿病や心臓疾患の患者が増えている
効果的なダイエット
GP(地域の一般医)の一般的な食生活のアドバイスで実際に減量に成功している人は少ないとか
https://www.bbc.co.uk/news/health-45653279
記事ではトータルダイエットリプレイスメントプログラムをNHSは取り得るべきだといっています。
トータルダイエットリプレイスメントプログラム
https://www.phc.ox.ac.uk/research/diet-plans
食事を低カロリーのスープやシェイクやオーツバーに置き換え
１日の摂取カロリーは800-1200kcal
これを12週間続けるとか
記事では実践した患者でリバウンドしているケースはないとか
ホントですかー？
