健康な習慣

【太らない主婦のルーティン】healthy routine life style /yoga/walking/海外生活

ロックダウン中にアルコール依存症や肥満が増加したと言われています。

私の場合は逆にロックダウン前より健康的になったようです(笑

そんな私の習慣を紹介します。