捨てずに貴重なカルシウム

冷凍庫に保存していた卵の殻

10〜15分沸騰したお湯で茹で

その後200度のオーブンで20分

熱が冷めたら

スパイスミルやコーヒーミルで粉末に

卵の殻に含有しているカルシウムは一番吸収しやすいものだそうです。

抜毛や美肌にも効果があるそうです。