ケトジェニックダイエット 絶賛実施中のマモです。 １日の糖質摂取量を20ｇ-50ｇ程度に抑えていますので食べられるものに限りがあります。 大好きな豆類も結構な糖質が含まれていますので避けています。 パンケーキとか恋しいわけではないのですがいつも同じ…