パンを辞めたフランス人 その後

オットが糖質制限ダイエットを始めて2週間経過

www.pan-panpan.net

制限してるのはパン、ご飯、パスタ、麺類、じゃがいも+甘いもの

それ以外は制限なく食べてます。

出っ張ったお腹がちょっと減ったかなと思うくらいで

見た目の大きな変化はまだないのですが

本人に体重どのくらい減ったか聞いたら

6キロ

と😱驚きました‼️

変化は体重だけではなく膝の痛みがなくなったそうです。

フィジオを受ける予定だったんですが必要なさそうです👏