毎週焼いてる山食
冷凍する前にスライスします。
焼き立てにバターを塗って食べるのが❤️でしたが
ここ数年口にしなくなってからは食べたいと思わなくなりました。
パン
フランス人にとってパンは欠かせないものチーズを食べないフランス人に出会ったことはありますがパンを食べないフランス人に出会ったことはありません
我オットも然り
そんなオットが
パン断ち
しております。
どちらも最近発覚したことではないんですが
身内に癌を患った人がいること(義兄と私)
年齢的に心配になったのかもしれません。
ケトジェニックダイエット
1日の糖質(炭水化物)の摂取量を20g以下に抑え
エネルギー源を炭水化物からではなく脂質から得る食事法。
オットはそこまで厳密に糖質制限してるわけではありませんが
いわゆる主食にしていたパン、パスタ、ご飯、ポテトを断っています。
甘い朝食
フランス人の朝食はトーストにバターとジャムが定番で
「朝から卵やベーコンなんか食べたくない」
と言っていたオット
今は卵とベーコンが朝食
いつまで続くでしょうか…
