快晴だった週末
オット不在でワンオペでしたが
まあ普段と変わらなかったかな😉
いないと当てにしないからちゃっちゃとこなしてしまいますが
いると「あれもやって欲しいのに」とか思ってしまって
逆にストレスになります。
メンタルって心の病気❓
ここのところ興味を持って観ているYouTubeはメンタルヘルスとメタボリックヘルスに関してのもの
精神病と聞くと心の病気で脳とは関連ないと思ってしまいます（私は）が
実は脳の働きが大きく関わっているそうです。
このチャンネルではケトジェニックダイエットを治療に用いり
症状が緩和もしくは完全に治癒したケースなどを紹介しています。
統合失調症
日本で一番多い精神疾患だってご存じでしたでしょうか？
発症率は１００人に1人だそうです
結構高い率で驚きました。
