３連休の月曜日
久々に２時間の長散歩しました。
この公園もNo Mow May実施中のようで
雑草伸び放題でした。
睡眠は十分取れているはずなのに軽い倦怠感があり
しかもイライラ
こういうイライラ感って生理前にあったものですが
月のものがなくなってからは気分の波やイライラ感はなくなって
快適な更年期を過ごしているんですけど
イライラさせられることがあったこと
普段ならずるずる長引かないのに今回はなぜか長引いてしまって
イライラする自分に気が滅入りそうになって...
長散歩中に鳥のさえずりや森林の香りを存分に満喫したおかげで
すっきりしました。
