写真はブレットプルーフとかケトコーヒーとか呼ばれているバターやココナッツオイルなどを入れて飲むコーヒー私は生クリームを入れました。 ダイエット と聞くと減量のことだと思われますがあくまでも食事法のことです。 この食事法を実践して痩せたというケ…

インターミッテントファスティング を始めて2ヶ月経過しました。 体脂肪率は変わらず体重もさして変化無し 凄い元気になったわけでもなくあまり変化を感じていません。 キートジェニックダイエット ってご存知ですか？ 私はつい数日前まで知らなかったんです…